Cours de pound fit

Description du service

Le pound fitness est un cours de fitness ou on enchaine des exercices en iso et pliométrie tout en battant le rythme de la musique avec des baguettes (fournies). C’est un cours principalement basé sur le bas du corps avec des chansons spécifiques cuisses, abdos, fessiers ! Il permet de brûler un maximum de calories tout en chauffant ses muscles et en s’amusant comme une rock star.